Главная

Home Page

События / Архив событий

Events / The Archives of Events

Детское Кендо

Kendo for Children

Детское Дзюдо

Judo for Children

Индивидуальные тренировки

Individual Training/Tutorials

Путь Духа

The Way of Spirit

Статьи

The Articles

Руководитель Клуба

The Club Head

Расписание занятий

The Club Timetable

Кендо для взрослых

Kendo for Adults

Дзюдо для взрослых

Judo for Adults

Стретчинг

Stretching

Путь кисти

The Way of a Paintbrush

Английский язык

The English Language

Правила Клуба

The Club Rules

Форма и оружие

Uniform and Weapons

Хатха- и Раджа-йога

Hatha- and Rajah-Yoga

Каратэ-до и самооборона

Karate-do and Self-defence

ЛФК и реабилитация

Physical Rehabilitation

Будо-досуг

Budo-leisure

Контакты

The Contact Information

8 926 209 73 03 (14:00 - 22:00)

mail to: jiei.budo@gmail.com

 

Клуб ДЗИЭЙ проводит набор

взрослых и подростков старше 12 лет в секцию Хатха- и Раджа-йоги

 

 

Где заканчивается Хатха-йога, там начинается Ражда-йога.

Свами Шивананда, великий мастер йоги

 

Основной курс включает в себя разделы:

 

Кто может заниматься:

"любой человек, достигший 12-летнего возраста, мужчины и женщины, за исключением беременных, пожилые люди и даже "ослабленные и болезненные люди", которые  "могут выполнять некоторые легкие асаны (позы), лежа в постели".

 

Асаны Хатха-йоги практиковались на протяжении тысячелетий с целью объединить, слить воедино тело, дыхание и ум. Поскольку Сознание находится в рамках физического тела, практика йоги является универсальной методикой управления телом как системой, прошедшей тест времени. Практикующий йогу обучает свое тело всегда и с готовностью отвечать на трудности, которые предъявляют ему различные жизненные ситуации. Кроме того, асаны способствуют:

Асаны предназначены не для отдельных групп мышц, а для ВСЕГО тела с участием ВСЕХ его элементов.

 

Пранаяма (контроль дыхания) - это управление праной (жизненной энергией) посредством дыхания. Связь дыхательных процессов с мозгом и центральной нервной системой позволяет научиться контролировать ум и эмоции.

 

Плоды йоги

 

Тренер: Ольга Валерьевна Федорова

Расписание занятий (группа в МЦБИ): вторник, четверг 18:00 - 19:30 (5 000 руб. - 8 занятий в месяц). Групповые и индивидуальные занятия проводятся и летом, идет запись.  

 

 

Форма занятий:

 

 

групповая

индивидуальная

           Адрес зала:

 

 

1.  Московский Центр Боевых Искусств (Варшавское шоссе, дом 118, корп. 1)

м. Варшавская,

Южная, Чертановская

вторник, четверг 18:00 -19:30, идет запись

вторник, среда, четверг, суббота; время занятий по договоренности с учеником

2.  м. Сокол (большой зал)

да, возможна мини-группа

время занятий по договоренности с учеником

3.  м. Сокол (малый зал) 

нет, возможна мини-группа

по договоренности с учеником

 

Контакты: Тренер - 8 926 209 73 03 (14:00 - 22:00)